彭凯平《情绪管理：心理学家的30个锦囊》【共21.0 MB】

课程介绍：

我目前没有找到彭凯平写的《情绪管理：心理学家的30个锦囊》这本书的详细信息。可能这本书是尚未出版或者是个人整理的资料。然而，我可以向您推荐一些关于情绪管理和心理学的优秀书籍，希望能够满足您的需求。

"情绪智商：为什么EQ比智商更重要" – 作者：丹尼尔·戈尔曼 – 这本书深入讨论了情绪智商的概念和重要性，以及如何培养和提升自己的情绪智商。

"情绪解读：了解情绪如何影响我们的思维和行为" – 作者：保罗·艾克曼 – 这本书介绍了情绪的基本原理，以及情绪如何影响我们的认知和行为，同时提供了一些情绪管理的技巧和策略。

"情绪的智慧：如何理解和应对情绪" – 作者：丹尼尔·高尔曼 – 这本书从心理学的角度探讨了情绪的本质和作用，以及如何理解和应对不同的情绪状态。

希望这些建议对您有所帮助！如果您有其他问题或需要更多的推荐，请随时告诉我。

课程目录：

00.发刊词：从情绪陷阱到情绪优势.jpg

00.发刊词：从情绪陷阱到情绪优势.mp3

01.愤怒(上) ︰不让自己随便发脾气的四招？.jpg

01.愤怒(上) ︰不让自己随便发脾气的四招？.mp3

02.愤怒(下)∶表达愤怒还能搞好关系的秘密？.jpg

02.愤怒(下)∶表达愤怒还能搞好关系的秘密？.mp3

03.自卑(上) ︰自卑情结产生的根源是什么？.jpg

03.自卑(上) ︰自卑情结产生的根源是什么？.mp3