课程介绍：
瑜伽是一种综合性的身心锻炼方式，通过不同的体位、呼吸和冥想练习，可以帮助你放松身心、增强身体柔韧性和平衡力。虽然瑜伽对提升免疫力没有直接的科学依据，但它可以帮助减轻压力、增强身体的健康状况，从而间接地支持免疫系统的功能。
如果你对参加瑜伽直播课程感兴趣，可以在线搜索相关瑜伽教练或瑜伽工作室提供的直播课程。很多瑜伽教练和工作室都提供在线直播课程，你可以通过他们的网站或社交媒体平台获取更多信息，并报名参加。
此外，你也可以在视频分享网站上找到许多免费的瑜伽课程视频，这些视频可以帮助你学习和练习瑜伽。只需搜索“提升身心免疫力瑜伽课程”或类似的关键词，你就能找到适合你的视频资源。
课程目录：
01.非常时期，非常呼吸，薩祺老师教你火呼吸.mp4
02.唱诵：黄金链接.mp4
03.唱诵：四道光柱.mp4
04.瑜伽体式：蛙式.mp4
05.Sat奎亚.mp4
06 悬吸方法教授.mp4
07 预备课：准备好自己，开启内在之旅.mp4
08 大休息动作示范.mp4
09.预备课：准备好自己，开启内在之旅.mp4
10.薩祺老师：课前须知.mp4
薩祺：脉轮瑜伽实操，提升身体免疫力 _ 张德芬空间公益直播月.mp4
薩祺：提升肺部免疫力，平衡内在情绪——教你在家如何清心理肺 _ 张德芬空间公益直播月.mp4
吸引财富能量，开启全新人生 _ 女神节满月冥想免费直播.mp4
补充内容
Day01直播：抵御疾病，提升免疫力奎亚直播带领.mp4
Day02直播：抵御疾病，提升免疫力奎亚直播带领.mp4
Day03直播：抵御疾病，提升免疫力奎亚直播带领.mp4
Day04直播：抵御疾病，提升免疫力奎亚直播带领.mp4
Day05直播：抵御疾病，提升免疫力奎亚直播带领.mp4
Day06直播：抵御疾病，提升免疫力奎亚直播带领.mp4
Day07直播：抵御疾病，提升免疫力奎亚直播带领.mp4
Day08录播课：海底轮：强健肠道系统，获得力量和安全感.mp4
Day09直播：海底轮深度实操带领.mp4
Day10直播：海底轮深度实操带领.mp4
Day11录播：生殖轮，萨特奎亚，激发创造力，培养耐力.mp4
Day12直播：生殖轮深度实操带领.mp4
Day13直播：生殖轮深度实操带领.mp4
Day14录播：太阳神经丛轮：那比奎亚，快速提升执行力，在逆境中持优雅.mp4
Day15直播：太阳神经丛轮深度实操带领.mp4
Day16直播：太阳神经丛轮深度实操带领.mp4
Day17录播：心轮：磁场和心轮奎亚，活出爱、勇气和慈悲.mp4
Day18直播：心轮深度实操带领.mp4
Day19直播：心轮深度实操带领.mp4
Day20录播：喉轮：哇嘿古鲁奎亚，提升执行力，为你的沟通力注入能量.mp4
Day21直播：喉轮深度实操带领.mp4
Day22直播：喉轮深度实操带领.mp4
Day23录播：眉心轮：脑垂体系列 启动你的直觉力.mp4
Day24直播：眉心轮深度带领.mp4
Day25直播：眉心轮深度带领.mp4
Day26录播：顶轮：臻达无限的基础奎亚 体验自我无限.mp4
Day27直播：顶轮深度带领.mp4
Day28直播：顶轮深度带领.mp4
Day29：直播答疑.mp3
Day29：直播答疑.pdf
Day30毕业典礼.mp4
【答疑回放】30天提升身心免疫力瑜伽直播课 03.23答疑专场.mp3
【答疑回放】30天提升身心免疫力瑜伽直播课 04.04答疑专场.mp3
超凡冥想直播二：滋养身心，散发治愈的力量.mp4
超凡冥想直播一：滋养身心，保持高觉知状态，激发强大生命力.mp4
元气奎亚直播：开启元气满满的人生.mp4
