那多·提升认知 改善沟通关系的21堂课-终生成长的行动指南

课程介绍：

本课程是一套包含21堂视频的实用沟通成长课程，旨在帮助学员提升自我认知，改善沟通关系，实现终生成长。课程内容涵盖了自我觉察、自我负责、自我实现三大方面，通过52个实用方法，引导学员拓展认知，成为更好的自己。

在自我觉察部分，课程深入剖析了让我们痛苦的10大思维，帮助学员认识到自己的思维误区，从而改变负面思维，提升自信。

在自我负责部分，课程传授了高情商沟通的技巧，指导学员如何有效沟通，建立健康的人际关系。同时，课程还强调了自我边界的树立，让学员学会如何在保护自己的同时，也尊重他人。

在自我实现部分，课程引导学员如何容纳他人梦想，升级金钱格局，实现个人价值。通过修复金钱关系，提升配得感，让学员在物质和精神层面都更加富有。

此外，课程还附赠了催眠音频，帮助学员在放松的状态下，更好地吸收课程知识，实现个人成长。

无论你是希望提升沟通能力，还是想要实现个人成长，这门课程都将为你提供实用的方法和技巧。加入《多-提升认知改善沟通关系的21堂课》，让我们一起开启自我成长的旅程吧！

课程截图：

课程目录：

• 1_先导课关于成长你必须要知道的三件事.mp4
• 第一章自我觉察让我们瘤苦的10大思维_担忧是一种”诅咒”.mp4
• 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_害怕冲突就会冲突不断.mp4
• 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_控制情绪越抗拒越持久.mp4
• 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_你有完美主义倾向吗.mp4
• 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_受害者心态“都是你的错”.mp4
• 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_无法管理的责任感都是我的错”.mp4
• 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_习得性无助你是怎么被自己打败的.mp4
• 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_压抑关系里的毒瘤.mp4
• 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_应该思维_为什么越努力越焦虑.mp4
• 第一章自我觉察让我们痛苦的10大思维_自我消耗从反刍开始.mp4
• 第二章自我负责，有效沟通_高情商沟通的五个技巧.mp4
• 第二章自我负责，有效沟通_接纳父母取得成功，获得幸福.mp4
• 第二章自我负责，有效沟通_了解愤怒易怒易爆怎么办.mp4
• 第二章自我负责，有效沟通_破除自恋，回归真正的自信.mp4
• 第二章自我负责，有效沟通_树立边界别人怎么对你是你教会他的.mp4
• 第二章自我负责，有效沟通_直面冲突学握关键对话的能力.mp4
• 第二章自我负责，有效沟通改善拖延让自己行动起来的5个方法.mp4
• 第三章自我实现成为你自己_容纳他人梦想，升级金钱格局.mp4
• 第三章自我实现成为你自己_思维的6个层次用高维去解决低维问题.mp4
• 第三章自我实现成为你自己_修复金钱关系，对财富说是.mp4
• 第三章自我实现成为你自己_拥有配得感，让自己越来越值钱.mp4
• 第三章自我实现成为你自己_赠送催眠音频，每个人都可以拥有成功富裕的人生.mp3