课程介绍：
立规矩对于培养孩子的自律能力非常重要。以下是30个秘籍，可以帮助家长从管教孩子转变为培养孩子自律的过程：
建立明确的家规家训，让孩子知道家庭中的行为规范和价值观。
设定合理的期望和要求，根据孩子的年龄和能力制定规矩。
与孩子一起讨论制定规矩的原因和意义，让他们理解并参与其中。
建立奖励和惩罚机制，让孩子明确知道遵守规矩的好处和违反规矩的后果。
给孩子足够的自主权，让他们在规定的范围内做决策，培养他们的自我管理能力。
提供积极的激励和赞扬，鼓励孩子坚持遵守规矩，并给予适当的奖励和肯定。
建立良好的沟通和信任关系，让孩子愿意与你分享和讨论问题。
坚持一致性，家中所有成员都要遵守相同的规矩，给孩子一个统一的行为标准。
设定明确的时间规定，让孩子养成良好的时间管理和自律的习惯。
提供良好的榜样，自己要遵守规矩，让孩子看到你的行为和言行一致。
倾听孩子的意见和建议，尊重他们的个人权利和需求。
培养孩子的责任感，让他们明白自己的行为对自己和他人的影响。
培养孩子的自我控制能力，教他们延迟满足和克制冲动的能力。
给孩子适量的自由和空间，让他们有机会自主选择和负责任的行动。
鼓励孩子参加课外活动和社交，培养他们的团队合作和社交能力。
培养孩子的独立性，让他们学会自己解决问题和承担责任。
鼓励孩子制定目标和计划，帮助他们实现自己的目标。
教育孩子从错误中学习，让他们明白失败是成长的一部分。
提供良好的学习环境和资源，让孩子有良好的学习习惯和自主学习能力。
培养孩子的自信心，让他们相信自己的能力和价值。
建立良好的日常习惯，如定期作息、整理房间等，让孩子养成良好的生活习惯。
给孩子适量的自我决策权，让他们有机会在一些小事上做出选择。
监督孩子的行为，但也要给予他们自我监督的机会，让他们学会自我约束。
鼓励孩子参与公益和社会实践，培养他们的社会责任感和公民意识。
提供良好的学习和生活环境，让孩子在有序、整洁、舒适的环境中成长。
鼓励孩子追求个人兴趣和激发潜能，培养他们的自我驱动力。
给予孩子适当的自主权和责任，让他们感受到自己的能力和成长。
培养孩子的自律思维，教他们如何制定计划和目标，管理自己的时间和资源。
培养孩子的坚韧和毅力，让他们学会面对困难和挫折，不轻易放弃。
给予孩子足够的爱和关注，让他们感受到家庭的温暖和支持。
通过以上方法，家长可以帮助孩子逐渐建立自律的习惯和能力，让他们成为自主、负责任的个体，向上发展。
课程目录：
00发刊词：不立好规矩，很难有自由
01 规则和自由：从小立规矩，才有长大后的自由.mp3
01制定规矩：抓住秩序敏感期，养成好习惯
01 规则意识：建立规则意识的 3 个阶段，你在哪一个？.mp3
02 制定规则：一个合适的规矩，要满足这 3 个条件.mp3
03 遵守规则：定好的规矩孩子不遵守？试试这 3 步.mp3
04 秩序敏感期：抓住 2~ 6 岁立规矩，能事半功倍.mp3
02营造环境：全家言传身教，树立好榜样
05 榜样意识：大人注意这 4 点，才能给孩子一个好榜样.mp3
06 生活环境：2 个原则，营造守规矩的家庭环境.mp3
07 坚持与调整：怎么判断一个规矩，该坚持还是调整？.mp3
08 家庭规矩：从这 3 方面入手，制定全家人都要遵守的规矩.mp3
09 亲子游戏： 这样做游戏，有利于规则意识形成.mp3
03生活规矩：养成良好的吃饭、作息、生活习惯
10 作息：一个关 键点，让宝宝按时作息，早睡早起.mp3
11 卫生：做好 2 件事，孩子会主动刷牙、洗脸、穿衣服.mp3
12 吃饭：3 条规矩，孩子专心吃饭.mp3
13 读书：建立 3 个连接，让孩子爱上读书.mp3
14 运动：做好榜样，让孩子养成运动习惯.mp3
15 家务：从小主动整理玩具、做家务，有 3 个好处.mp3
16 坐立行走：2 个小窍门，让孩子身姿挺拔.mp3
04社交规矩：懂礼貌、守规矩、不乱要东西
17 爱分享：3 个框子，建立分享意识和规矩.mp3
18 讲礼貌：3 个要点，让孩子主动打招呼.mp3
19 会倾听：尊重他人、善于倾听的规矩.mp3
20 能拒绝：1 个诀窍，教孩子勇敢说「不」.mp3
21 公共秩序（上）：适应公众生活，从学会排队开始.mp3
22 公共秩序（下）：不大闹、不喊叫，公共场合不变「熊孩子」.mp3
23 出门做客：出门做客，要提前做好这些准备.mp3
24 出行逛街：孩子总要买新玩具？3 条规则让他懂道理.mp3
05安全规矩：远离安全隐患，学会自我保护
25 生活安全（上）：用火、用气、用电的安全守则.mp3
26 生活安全（下）：门窗安全，不盲目模仿动画片.mp3
27 身体安全：远离危险的易损、尖锐物品.mp3
28 正确求助：爸妈不在身边，怎么向其它人寻求帮助.mp3
29 陌生人敲门：应对陌生人敲门的安全守则.mp3
30 应对陌生人：面对陌生人，怎么保护好自己.mp3
31 户外安全：出门在外，哪些地方危险不能去.mp3
