课程介绍：
作者信息
国家二级心理咨询师壹点灵认证心理学讲师
亲身经历重度社恐(余恐) 和抑郁，曾经也想放弃，但是我不想认怂，我知道过了那道坎，绚丽人生在等着我
课程目录：
01|终结对视恐惧的那个“点”
02 方法: 终结对视恐惧，这个方法就够了
03|方法: 方法练习说明(包括练习顺序)
04方法: 社恐与重生
05方法: 森田疗法，超详细解读 (闭坑篇
06心法: 改变壤，才能本质消除强迫
07心法: 强化自信 随时改变行为
08心法: 贪嗔痴，内心恶魔的起源
09 心法: 释放负能量，从回击开始
10心法: 解决困扰你的突发奇想 (闯入性
11 心法: 恐惧，焦虑的终极解决方案“临在状态”到底大)
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