课程介绍：
恭喜您打算追求NSCA四大认证课程！以下是四个认证课程的简要介绍：
CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist)：这是NSCA的最知名和最受尊重的认证课程之一。CSCS认证是为那些希望成为专业力量和体能训练师的人设计的，涵盖了力量训练、肌肉发育、运动生理学、营养和训练计划等方面的知识。
NSCA-CPT (Certified Personal Trainer)：这个认证课程是为那些希望成为个人健身教练的人设计的。NSCA-CPT认证涵盖了基本的运动科学知识、训练原理、安全和有效的训练技巧，以及客户评估和训练计划设计等方面的内容。
CSPS (Certified Special Population Specialist)：这个认证课程专门针对那些希望在特殊人群中进行训练的人设计，例如老年人、残障人士或患有慢性疾病的人。CSPS认证课程涵盖了特殊人群的生理学、运动适应性和安全性，以及如何为他们设计个性化的训练计划等内容。
TSAC-F (Tactical Strength and Conditioning Facilitator)：这个认证课程是为那些希望成为军事、执法、消防等领域的专业人士提供训练和指导的人设计的。TSAC-F认证涵盖了特殊职业人群的体能要求、训练原理、营养和应急响应等方面的知识。
课程目录：
1 ACE肌肉神经和骨骼系统.mp4
10 ACE训练生理学.mp4
2 ACE神经系统.mp4
3 ACE心血管和呼吸结构功能.mp4
4 ACE生物能量学.mp4
5 ACE营养学.mp4
6 ACE运动解剖学.mp4
7 ACE生物力学.mp4
8 ACE抗阻训练的适应.mp4
9 ACE有氧训练的适应.mp4
ACE包过视频课程1
2-0 ACE试看.mp4
2-0 ACE正式备考指南.mp4
2-1 ACE私教角色和职业范围.mp4
2-10 ACE柔韧和核心测试.mp4
2-11 ACE生理评估.mp4
2-12 ACE功能性训练理论.mp4
2-13 ACE稳定性和灵活性动作示范.mp4
2-14 ACE抗阻训练计划的制定与进阶.mp4
2-15 ACE心肺训练计划的制定和进阶.mp4
2-16 ACE心血管与代谢病特殊人群.mp4
2-17 ACE肺病与其他慢性病特殊人群.mp4
2-18 ACE青少老孕胖特殊人群.mp4
2-19 ACE特殊人群的饮食.mp4
2-2 ACE私教领导力：动机与坚持.mp4
2-20 ACE常见软组织的损伤预防.mp4
2-3 ACE私教领导力沟通与教学技巧.mp4
2-4 ACE运动心理学之行为改变.mp4
2-5 ACE客户教练关系与健康风险评估.mp4
2-6 ACE的IFT模型介绍.mp4
2-7 ACE功能性动作筛查.mp4
2-8 ACE五大动作模式示范.mp4
2-9 ACE静态姿势评估.mp4
ACE包过视频课程2
9月ace更新.png
ACE CPT 包过课程
01 客户咨询与评估.mp4
02 NSCA客户咨询与评估二.mp4
03 运动技术一理论讲解..mp4
04 运动技术1动作讲解.mp4
05 运动技术二（抗阻理论）.mp4
06 运动技术二动作讲解.mp4
07 运动技术二心血管训练.mp4
08 计划设计抗阻.mp4
09 计划设计：有氧训练.mp4
10 增强式训练计划.mp4
11 速度训练计划设计.mp4
12 特殊人群：肥胖饮食紊乱和代谢病正式版.mp4
13 心血管和呼吸系统特殊人群.mp4
14 青少老孕.mp4
15 运动员计划设计.mp4
16 安全应急和法律程序1.mp4
17 安全法律和应急2.mp4
包过视频课程
1 NSCA 肌肉神经和骨骼系统.mp4
10 NSCA 运动心理.mp4
2 NSCA 神经系统.mp4
3 NSCA 心血管和呼吸结构功能.mp4
4 NSCA 生物能量学.mp4
5 NSCA 运动解剖学.mp4
6 NSCA 生物力学.mp4
7 NSCA 抗阻训练的适应.mp4
8 NSCA 有氧训练的适应.mp4
9 NSCA 运动营养.mp4
1-8
2-1 NSCA 客户咨询1.mp4
2-10 NSCA 训练计划：肥胖与代谢病特殊人群.mp4
2-11 NSCA 青少老孕.mp4
2-12 NSCA 运动员计划设计.mp4
2-13 NSCA 安全法律和应急第一部分.mp4
2-14 NSCA 安全法律和应急第二部分.mp4
2-2 NSCA 客户咨询与评估2.mp4
2-3 NSCA 运动技术1.mp4
2-4 NSCA 运动技术2.mp4
2-5 NSCA 抗阻训练计划制定.mp4
2-6 NSCA 增强式训练计划制定.mp4
2-7 NSCA 速度训练计划.mp4
2-8 NSCA 的有氧训练计划制定.mp4
2-9 NSCA 心血管与呼吸特殊人群.mp4
9-25
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旧版视频课程
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NSCACPT 私人教练课程讲义1.pdf
NSCACPT 私人教练课程讲义2.pdf
NSCA CPT 包过课程
01 肌肉、神经和骨骼系统.mp4
02 CSCS心血管系统和呼吸系统.mp4
03 NSCA运动解剖学.mp4
04 CSCS生物力学.mp4
05 CSCS生物能量学.mp4
06 抗阻训练的内分泌适应.mp4
07 无氧训练计划的适应.mp4
08 有氧训练计划的适应.mp4
09 CSCS抗阻训练特殊人群.mp4
10 CSCS运动心理学.mp4
11 健康与运动营养.mp4
12 最大化运动营养策略.mp4
13 补剂.mp4
14 测试选择与实施的原则.mp4
15 运动测试的执行评分与解释.mp4
16 热身与柔韧性训练.mp4
17 CSCS移动式举重.mp4
18 移动式举重与器械训练技巧.mp4
19 替代模式与非传统操作方法.mp4
20 抗阻训练计划设计.mp4
21 CSCS增强式训练计划设计.mp4
22 CSCS速度与敏捷.mp4
23 有氧训练计划.mp4
24 周期化.mp4
25 康复与重建.mp4
26 CSCS测试与评估.mp4
27 CSCS运动技术.mp4
28 CSCS训练计划设计.mp4
29 CSCS组织管理.mp4
30 CSCS运动科学.mp4
31 CSCS营养学.mp4
32 CSCS运动心理学.mp4
包过视频课程
1 CSCS肌肉、神经和骨骼系统.mp4
2 CSCS心血管系统和呼吸系统.mp4
3 CSCS运动科学.mp4
4 CSCS营养学.mp4
5 CSCS运动心理学.mp4
6 CSCS测试与评估.mp4
7 CSCS运动技术.mp4
8 CSCS训练计划设计.mp4
9 CSCS组织管理.mp4
旧版视频课程
32节课程.jpg
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CSCS 包过讲义1.pdf
CSCS 包过讲义2.pdf
NSCA CSCS 包过课程
9月ace更新.png
9月cpt更新.png
