课程介绍:
适合谁学习
必需: 已经完成初阶学习
对日回顾已经完全接纳
内容&服务
4大模块,精进自我管理
3次集中点评,及时闭环学习疑问
学长和学姐跟进辅导确保不掉队
无需“坚持”、“自律”,尊重人性轻松实现自我管理
课程大纲:
1、升级“日回顾”:如何做周回顾以及动态调整日回顾模板?
2、升级“精要主义"、:如何清晰识别一段时期内的最重要事项?
3、最强“时间表”:做持久高能待机的小超人
4、消灭“内耗”有效搞定“纠结症”,成为更坚定的自己
课程目录:
01“日回顾”应用升级: 如何做周回顾.直播支持回放
02 冥想指令(附讲解版本)音频
03 冥想指令(纯指令版本)
04 最强“时间表”:做持久高能待机的…
05“精要主义”应用升级: 如何清晰识…
06消灭“内耗”:有效搞定“纠结症”P.。。。直播支持回放
自我管理开营仪式(1 任务)
08 自我管理第一次答疑
09自我管理第二次答疑
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