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课程介绍:

适合谁学习

必需: 已经完成初阶学习

对日回顾已经完全接纳

内容&服务

4大模块,精进自我管理

3次集中点评,及时闭环学习疑问

学长和学姐跟进辅导确保不掉队

无需“坚持”、“自律”,尊重人性轻松实现自我管理

课程大纲:

1、升级“日回顾”:如何做周回顾以及动态调整日回顾模板?

2、升级“精要主义"、:如何清晰识别一段时期内的最重要事项?

3、最强“时间表”:做持久高能待机的小超人

4、消灭“内耗”有效搞定“纠结症”,成为更坚定的自己

课程目录:

01“日回顾”应用升级: 如何做周回顾.直播支持回放 

02 冥想指令(附讲解版本)音频

03 冥想指令(纯指令版本)

04 最强“时间表”:做持久高能待机的…

05“精要主义”应用升级: 如何清晰识…

06消灭“内耗”:有效搞定“纠结症”P.。。。直播支持回放

自我管理开营仪式(1 任务)

08 自我管理第一次答疑

09自我管理第二次答疑

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