课程介绍:
情绪疗愈心理课通常是一种心理教育课程,旨在帮助人们管理和调节情绪,提高心理健康。这类课程通常会教授情绪管理技巧、认知重构、放松技术等方法,帮助人们更好地应对压力、焦虑、抑郁等负面情绪。这样的课程可以通过面对面的咨询、工作坊、在线课程等形式进行。它们可以被个人、学校、企业等组织提供或推广,旨在帮助人们提高情绪智力和心理健康水平。
课程目录:
第01天
01 理念讲解1.mp4
02 理念讲解2.mp4
03 理念讲解3.mp4
04 个案演示1.mp4
第02天
01 理念讲解4.mp4
02 个案演示2.mp4
03 理念分享.mp4
04 问答互动.mp4
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