课程介绍:

《赵然·智慧女性自我成长必修课》是一门深入解析人际关系的实用课程。课程从心理调适、大脑运行机制、情绪处理等多个角度,帮助女性建立健康、和谐的人际关系。内容涵盖原生家庭的影响、不同姿态的解读,以及如何建立良好关系等关键主题。此外,课程还深入探讨了童年与成年创伤的区别、生命力的五大天性以及如何给自己充足的心理营养等实用话题。通过本课程,女性学员将学会如何在不确定环境下进行心理调适,提升自我认知与情感处理能力,为建立更健康、更有深度的人际关系奠定坚实基础。

课程截图:

课程目录:

[1]-引导观看 .mp4
[2]-0.先导片 .mp4
[3]-1.如何在不确定的环境下做好心理调适 .mp4
[4]-2.人类的大脑运行机机制参照体系 .mp4
[5]-3.处理情绪的四个阶段以及学习方法(上) .mp4
[6]-4.处理情绪的四个阶段以及学习方法(下).mp4
[7]-5.为什么要讨论原生家庭.mp4
[8]-6.原生家庭的相处模式.mp4
[9]-7.指责型姿态和讨好型姿态是什么样的?.mp4
[10]-8.超理智姿态和打岔姿态是什么样的?.mp4
[11]-9.强迫性重复.mp4
[12]-10 教育子女缺失的等级模式.mp4
[13]-11.怎么样才能建立良好关系.mp4
[14]-12.童年创伤和成年创伤之间的区别.mp4
[15]-13.生命力的五大天性.mp4
[16]-14.觉察自己的五大天性的现状.mp4
[17]-15.如何画你自己的冰山(上).mp4
[18]-16.如何画你自己的冰山(下).mp4
[19]-17.心理营养不够长大会缺爱.mp4
[20]-18.无条件接纳和重视感,改如何去做?.mp4
[21]-19.如何改善和孩子之间的关系.mp4
[22]-20.怎样给自己充足的心理营养.mp4

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