课程介绍：
MRT（Muscle Release Technique）是一种用于修复肌肉功能和减少疼痛的技术。它通过应用特定的手法和压力来释放紧张的肌肉，并改善肌肉的弹性和运动范围。MRT教学课程旨在教授如何正确地应用这些技术，以修复肌肉功能和提高身体的运动效率。
MRT教学课程通常会涵盖以下内容：
解剖学知识：了解肌肉的结构和功能，以及常见的肌肉紧张和不平衡问题。
MRT技术：学习如何应用特定的手法和压力来释放紧张的肌肉，包括压力释放、拉伸和横向压力等技术。
评估和诊断：学习如何评估和诊断肌肉紧张和不平衡问题，以确定最适合的MRT技术和治疗方案。
治疗策略：学习如何设计有效的MRT治疗方案，包括治疗频率、持续时间和配合其他治疗方法的使用。
课程目录：
1.MRT高位下来背部修复.mp4
2.MRT如何做硬拉.mp4
3.MRT内收肌修复.mp4
4.MRT臀部修复.mp4
5.MRT如何正确的深蹲.mp4
6.MRT背部修复.mp4
7.MRT股四头肌修复.mp4
8.MRT颈后下拉修复背部肌肉.mp4
9.MRT如何做杠铃划船.mp4
10.MRT二头肌修复.mp4
11.MRT三头肌修复.mp4
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