课程介绍：
以下是十二星座在运动补给方面的简要讲解：
白羊座（3月21日-4月19日）：白羊座活力充沛，适合高强度运动。他们需要补充高蛋白质的食物，如鸡胸肉和鱼肉，以及碳水化合物，如全麦面包和燕麦片。
金牛座（4月20日-5月20日）：金牛座喜欢稳定和舒适的运动方式。他们可以选择摄入富含蛋白质的食物，如豆类和坚果，以及富含健康脂肪的食物，如橄榄油和鳄梨。
双子座（5月21日-6月20日）：双子座好奇心强，适合多样化的运动。他们可以选择摄入富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，以及高纤维和低脂肪的食物，如全麦面包和瘦肉。
巨蟹座（6月21日-7月22日）：巨蟹座喜欢温和和舒适的运动方式。他们可以选择摄入富含蛋白质的食物，如鱼类和鸡蛋，以及富含健康脂肪的食物，如橄榄油和坚果。
狮子座（7月23日-8月22日）：狮子座喜欢引人注目的运动方式。他们可以选择摄入高蛋白质和高碳水化合物的食物，如瘦肉和全麦面包，以及水果和蔬菜来补充维生素和矿物质。
处女座（8月23日-9月22日）：处女座注重细节和规律性的运动方式。他们可以选择摄入高纤维和低脂肪的食物，如全麦面包和蔬菜，以及富含蛋白质的食物，如鸡胸肉和豆类。
天秤座（9月23日-10月22日）：天秤座喜欢平衡和和谐的运动方式。他们可以选择摄入富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，以及富含健康脂肪的食物，如鳄梨和坚果。
天蝎座（10月23日-11月21日）：天蝎座喜欢有挑战性和激情的运动方式。他们可以选择摄入高蛋白质的食物，如鱼类和瘦肉，以及富含健康脂肪的食物，如橄榄油和鳄梨。
射手座（11月22日-12月21日）：射手座喜欢多样化和冒险的运动方式。他们可以选择摄入高碳水化合物的食物，如全麦面包和燕麦片，以及富含蛋白质的食物，如鸡胸肉和鱼类。
摩羯座（12月22日-1月19日）：摩羯座注重实际和目标导向的运动方式。他们可以选择摄入高蛋白质的食物，如鸡蛋和牛肉，以及富含健康脂肪的食物，如橄榄油和鳄梨。
水瓶座（1月20日-2月18日）：水瓶座喜欢创新和独特的运动方式。他们可以选择摄入富含蛋白质的食物，如豆类和坚果，以及富含健康脂肪的食物，如橄榄油和鳄梨。
双鱼座（2月19日-3月20日）：双鱼座喜欢柔和和舒适的运动方式。他们可以选择摄入富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，以及高纤维和低脂肪的食物，如全麦面包和瘦肉。
课程目录：
白羊座的蛋白棒.mp4
处女座的乳清蛋白.mp4
金牛座的增肌粉.MP4
巨蟹座的水溶性维生素.mp4
摩羯座的BCAA和谷氨酰胺.mp4
射手座的能量胶.mp4
狮子座的氮泵.mp4
双鱼座的水溶性纤维素 .mp4
双子座的咖啡因.mp4
水瓶座的肌酸.mp4
天枰座的左旋肉碱.mp4
天蝎座的促睾类补剂.MP4
