课程介绍：
是的，Jeff Nippard被称为"学术帝"在健身界确实是非常有道理的。他的学术背景和专业知识使他能够以科学的方式解释和教授健身知识。
作为一位学术帝，Jeff Nippard注重将科学研究和实践相结合。他通过对最新的研究成果和学术文献的阅读和解读，为人们提供了更准确、可靠的健身信息和建议。他不仅能够解释健身的原理和机制，还能够将其应用到实际的训练中。
Jeff Nippard的视频和文章都以其详细和科学的方式而闻名。他不仅提供健身训练的技巧和方法，还解释了为什么这些方法有效。他的内容涵盖了力量训练、肌肉生长、营养和饮食、训练频率和体重训练等各个方面，为人们提供了全面的健身指导。
总的来说，Jeff Nippard作为一位"学术帝"在健身界非常受欢迎。他的学术背景和丰富的经验使他能够为人们提供更科学、可靠的健身建议，并帮助他们取得更好的训练效果。
课程目录：
20磅的减脂和腿部恢复训练｜学术帝.mp4
225磅27次｜学术帝.mp4
背部科学｜学术帝.mp4
超级组的科学｜学术帝.mp4
促睾的秘密｜学术帝.mp4
带小哥练腿｜学术帝.mp4
蛋白质摄入与赛后恢复｜学术帝.mp4
腹肌的科学 _ 学术帝.mp4
高蛋白饮食对骨头和肾有害吗｜学术帝.mp4
股二的科学｜学术帝.mp4
股四的科学｜学术帝.mp4
喝酒对健身的影响｜学术帝.mp4
和妈妈练腿｜学术帝.mp4
和女友练腿｜学术帝.mp4
基因对身材的影响｜学术帝.mp4
间歇性禁食的科学｜学术帝.mp4
肩部训练 4个问题的解答｜学术帝.mp4
肩部训练的科学｜学术帝.mp4
肩部训练的四个疑问｜学术帝.mp4
减脂与增肌同时进行？｜学术帝.mp4
卷腹危险吗 _ 学术帝.mp4
科学练臀 ｜ 学术帝.mp4
类固醇的科学｜学术帝.mp4
冷浴和肌肉持续发力的意义｜学术帝.mp4
力量训练的男女差异｜学术帝.mp4
迷你减脂计划和训练计划的选择｜学术帝.mp4
热身与拉伸｜学术帝.mp4
如何防止早泄｜学术帝.mp4
生病了还练不练｜学术帝.mp4
臀部增肌的科学｜学术帝.mp4
我爱猕猴桃｜学术帝.mp4
我看类固醇｜学术帝.mp4
胸部训练的科学｜学术帝.mp4
胸肩训练｜学术帝.mp4
学术帝女友练肩.mp4
训练过度的科学解释｜学术帝.mp4
训练计划与康复｜学术帝.mp4
暂停控制饮食会影响减脂和新陈代谢吗｜学术帝.mp4
增肌饮食｜学术帝.mp4
最好的训练时间和顺序｜学术帝.mp4
