培训提升

VIP

一介粗人悦吃悦瘦饮食营【共：198 MB】

课程介绍：饮食营通常是指一种特定的饮食计划或营养课程，旨在帮助人们改善饮食习惯、...

3 年前 9.9

VIP

iHP弹力绳20大经典练习｜iHP Band & Pulley Top 20【共：1.31 GB】

课程介绍：可以用于全身的训练和锻炼。下面是iHP弹力绳的20个经典练习：

3 年前 9.9

VIP

iHP稳定球20大经典练习｜iHP Stability Ball Top 20【共：1.00 GB】

课程介绍：iHP稳定球是一种常用的健身工具，可以用于增强核心稳定性和改善平衡能力...

3 年前 9.9

VIP

小萝卜做自己的康复师之肩胛系统【共：5.76 GB】

课程介绍;小萝卜，如果你想成为自己的康复师，了解肩胛系统是一个很好的起点。肩胛系...

3 年前 9.9

VIP

FTI功能性训练认证-L1【共：11.2 GB】

课程介绍：很高兴您对FTI功能性训练认证感兴趣！FTI（Functional T...

3 年前 9.9

VIP

青少年儿童体适能【共：15.0 MB】

课程介绍：青少年和儿童的体适能是指他们身体各方面的健康状况和运动能力。体适能包括...

3 年前 9.9

VIP

sumansoul二级加强力量【共：49.4 GB】

课程介绍：如果您想要加强力量，以下是一些适用于青少年和儿童的方法：

3 年前 9.9

VIP

健身健美饮食计算【共：476 MB】

课程介绍：

3 年前 9.9

VIP

光头拳击31集全【共：33.4 GB】

课程介绍：拳击是一项体育运动，它涉及两名选手在一个方形的拳击台上用拳头互相攻击对...

3 年前 9.9

VIP

x改善各种腿型训练方式基础版【共：792 MB】

课程介绍;如果您想改善各种腿型，以下是一些基础版的训练方式可以考虑：

3 年前 9.9

VIP

SumanSoul二姐瑜伽课程第五期【共：68.1 GB】

课程介绍：您好！感谢您对SumanSoul二姐瑜伽课程的兴趣。第五期的瑜伽课程将...

3 年前 9.9

VIP

sps螺旋肌肉链一阶二阶动作精细讲解【共：12.8 GB】

课程介绍：Spiral Power System (SPS)螺旋肌肉链是一种训练...

3 年前 9.9

VIP

SumanSoul二姐0基础起步视频【共：78.8 GB】

课程介绍：如果您是指想从零开始学习SumanSoul二姐的训练方法和技巧，以下是...

3 年前 9.9

VIP

陈冬凤 sps螺旋肌肉稳定【共：1.23 GB】

课程介绍：如果你指的是"Spiral Power System&quo...

3 年前 9.9

VIP

健身工作室管理营销引流活动【共：1.24 GB】

课程介绍：健身工作室的管理、营销和引流活动是确保工作室运营顺利并吸引更多客户的重...

3 年前 9.9