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课程介绍:

寻找可靠的教材或视频资源:您可以在书店或在线平台上寻找专门讲解中医按摩手法的书籍或视频资源。确保选择可靠、权威的资源,以确保学到正确的技巧和知识。

找到合适的学习机会:您可以参加中医按摩的培训课程或工作坊,这样您可以亲身学习和实践技巧,并从专业教师那里获得指导和反馈。

学习基本的按摩技巧:从学习基础的按摩技巧开始,例如推拿、揉捏和按压等。确保您了解正确的手势和技巧,以及不同穴位的位置和作用。

实践和反复练习:学习中医按摩手法需要时间和实践。通过练习和反复的实践,您可以逐渐提高自己的技巧和熟练度。

课程目录:

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开启课:基本手法和基本工具.mp4

第一课 皮肤篇.mp4

第2课:皮肤篇——祛皱(法令纹).mp4

第3课:皮肤篇——战痘(对痘).mp4

第4课:皮肤篇——战痘(对痕).mp4

第5课:皮肤篇——淡斑.mp4

第6课:皮肤篇——缩毛孔.mp4

第7课:脸型篇:消除双下巴,打造小V脸.mp4

第8课:脸型篇:苹果肌的提升.mp4

第9课:明眸篇:消除眼袋&黑眼圈.mp4

第10课:明眸篇:放大眼睛,打开外眼角.mp4

第12课:身体篇:大姨妈的威力,月经不定期问题出现在哪?.mp4

第14课:身体篇:办公室8字养身操.mp4

第15课:身体篇:身体7个排污口.mp4

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