课程介绍：
如果您正在寻找一些国外优质的健身视频资源，并且希望有中文字幕，我可以为您提供一些推荐。以下是一些知名的健身YouTuber和社交媒体账号，他们的视频中提供了中文字幕：
FitnessBlender – FitnessBlender是一对夫妻健身教练，他们的YouTube频道中提供了大量的健身视频，包括有中文字幕的选项。他们的视频涵盖了各种类型的训练，适合不同的健身水平和目标。
Pamela Reif – Pamela Reif是一位德国健身博主，她的YouTube频道中有中文字幕的视频。她分享了许多高效的训练和健身建议，适用于各种健身目标。
Chloe Ting – Chloe Ting是一位非常受欢迎的健身博主，她的YouTube频道中有提供中文字幕的视频。她的训练计划广受好评，并涵盖了塑形、减脂和增肌等方面。
MadFit – MadFit是一位加拿大健身博主，她的YouTube频道中有中文字幕的视频。她分享了许多有趣的音乐健身挑战和HIIT训练。
Blogilates – Blogilates是由Cassey Ho创建的健身品牌，她的YouTube频道中有提供中文字幕的视频。她的训练视频结合了普拉提和有氧训练，非常适合女性。
课程目录：
背阔肌下部.mp4
崔邦瑞直立划船动作详解.mp4
力量延伸计划.mp4
山岸秀匡背部训练详解.mp4
山岸秀匡肩部训练详解.mp4
山岸秀匡手臂训练下集.mp4
山岸秀匡手臂训练详解上集.mp4
山岸秀匡腿部训练详解.mp4
新手起步计划.mp4
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