健身健康

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青少年驼背康复处方课本源【共：164 MB】

课程介绍：在青少年驼背康复处方课中，通过一系列的专业指导和训练，帮助青少年建立正...

4 年前 9.9

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【健身健美】廖剑锋背部训练教学视频【共：246 MB】

课程介绍：廖剑锋是一位知名的健身教练，他在社交媒体上分享了许多健身教学视频。通过...

3 年前 9.9

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邱源360度体态更新与纠正【共：5.11 GB】

课程介绍：邱源360度体态更新与纠正是一种综合性的身体训练方法，旨在通过调整和改...

3 年前 9.9

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健身方法教程拉伸运动《别样拉伸】【共：3.44 GB】

课程介绍：对于健身方法和拉伸运动，《别样拉伸》是一本非常受欢迎的书籍，提供了丰富...

4 年前 9.9

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一介粗人-胸部训练进阶【共：1.47 GB】

课程介绍：如果你想在胸部训练中进阶，以下是一些建议：

4 年前 9.9

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《杰夫叔视频》国外中字-健身【共：9.50 GB】

课程介绍：首先，你可以在视频分享网站上搜索健身领域的专业人士，如Jeff Nip...

4 年前 9.9

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七日收腹操【共：79.0 MB】

课程介绍：七日收腹操是一个受欢迎的健身计划，旨在帮助人们锻炼腹部肌肉并减少腹部脂...

4 年前 9.9

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健身私教汤婷茹好孕当头

课程介绍：恭喜汤婷茹即将迎来美妙的孕期！在怀孕期间保持健康的身体和良好的体态非常...

4 年前 9.9

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曹宇背部训练【共：206 MB】

课程介绍：曹宇是中国的健美运动员，他以其强壮的背部肌肉而闻名。以下是一些常见的背...

4 年前 9.9

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麦大湿-细直小腿【共：227 MB】

课程介绍：每个人的身体状况和遗传因素都不同，所以不能保证通过特定的方法可以完全改...

3 年前 9.9

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极速减肥运动，4分钟家庭实用搏击燃脂课【共：309 MB】

课程介绍：极速减肥运动，特别是4分钟的家庭实用搏击燃脂课，可以是一种快速和高效的...

4 年前 9.9

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麦大湿精准动作肩部【共：3.91 GB】

课程介绍：热身：在进行任何肩部训练之前，确保进行适当的热身活动，如肩部旋转、拉伸...

3 年前 9.9

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李哲老师讲人体组织和结构10集【共：8.98 GB】

课程介绍：人体组织是由不同类型的细胞组成的，这些细胞相互合作形成各种组织和器官。...

3 年前 9.9

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【健身健美】廖剑锋腿部训练教学视频【共：182 MB】

课程介绍：【健身健美】廖剑锋腿部训练教学视频【共：182 MB】

3 年前 9.9

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疯狂60天无器械Insanity全套健身【共：7.37 GB】

课程介绍：无器械健身是一种以身体重量为主要训练载体的健身方式，它不需要使用任何器...

5 年前 9.9