健身健康

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健身工作室管理营销引流活动【共：1.24 GB】

课程介绍：健身工作室的管理、营销和引流活动是确保工作室运营顺利并吸引更多客户的重...

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光头拳击31集全【共：33.4 GB】

课程介绍：拳击是一项体育运动，它涉及两名选手在一个方形的拳击台上用拳头互相攻击对...

3 年前 9.9

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小萝卜四分化训练（基础版）【共：6.08 GB】

课程介绍：小萝卜四分化训练（基础版）是一种针对全身肌肉的综合性训练方法。它被设计...

3 年前 9.9

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改变你未来的九节运动科学课程【共：669 MB】

课程介绍："改变你未来的九节运动科学课程"是一门非常有意义的...

3 年前 9.9

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解剖列车肩部与手臂、头颈下颌【共：4.44 GB】

课程介绍：解剖列车肩部与手臂：肩部：肩部是由肩胛骨和上臂骨头（肱骨）组成的复杂关...

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《健身精华-背》背部_背部肌肉锻炼_背部肌肉锻炼方法【共：1.92 GB】

课程介绍：健身精华-背》是一个关于背部肌肉锻炼的指南，它涵盖了背部肌肉的锻炼方法...

3 年前 9.9

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增肌入门教学课【共：2.57 GB】

课程介绍：寻找可靠的教材和视频资源：你可以搜索相关的书籍、文章、教学视频或在线教...

2 年前 9.9

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15天全身极速燃脂蜕变营【共：4.68 GB】

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3 年前 9.9

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一介粗人家庭版臀营2.0【共：2.96 GB】

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3 年前 9.9

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【健身健美】廖剑锋手臂训练教学视频【共：187 MB】

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2 年前 9.9

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徐晖湖南高清加压术松动术【共：932 MB】

课程介绍：加压术（compression therapy）是一种医疗治疗方法，用...

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【运动康复】苟文强 51块肌肉解剖课【共：1.91 GB】

课程介绍：我可以为您提供有关肌肉解剖课程的一般信息。

3 年前 9.9

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健身销冠必备课（实战干货）【共：2.10 GB】

课程介绍：健身销冠必备课是指为了提高健身销售员的销售技巧和销售业绩而设计的培训课...

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健身基本徒手训练【共：1.44 GB】

课程介绍：徒手训练是一种非常有效的健身方法，可以帮助你增强肌肉力量、改善身体素质...

3 年前 9.9

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久站缓解方案【共：168 MB】

课程介绍：每隔一段时间，尽量找个地方坐下来休息一下，给腿部放松。可以尝试抬腿、转...

2 年前 9.9