健身健康

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健身私教体态评估【共：4.80 GB】

课程介绍：健身私教通常会进行体态评估，以了解客户的身体状况和姿势问题，并为其设计...

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熟知私教流程闫晓敏 4节课【共：783 MB】

课程介绍：熟知私教流程是指了解私教课程的一般流程和内容。在进行私教课程之前，通常...

3 年前 9.9

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支撑类手腕疼本源康复处方课【共：178 MB】

课程介绍：手腕疼痛可能是因为手腕关节的过度使用或受伤引起的。在处理手腕疼痛时，康...

3 年前 9.9

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疯狂60天无器械Insanity全套健身【共：7.37 GB】

课程介绍：无器械健身是一种以身体重量为主要训练载体的健身方式，它不需要使用任何器...

4 年前 9.9

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动作评估体系的临床应用系列课程【共：3.03 GB】

课程介绍：

3 年前 9.9

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健身私教杠铃力量训练【共：6.77 GB】

课程介绍：学习正确的姿势和技巧：在进行杠铃力量训练之前，学习正确的姿势和技巧非常...

4 年前 9.9

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胸部-杠铃健身-女性【共：242 MB】

课程介绍：如果你想在工作室中为女性提供胸部训练的健身课程，以下是一些建议：

3 年前 9.9

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屈哥重心训练【共：2.86 GB】

课程介绍：屈哥重心训练是一种专注于改善平衡和核心稳定性的训练方法。屈哥（Qu G...

3 年前 9.9

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胸部-哑铃健身-女性【共：340 MB】

课程介绍：如果你想在工作室中为女性提供哑铃训练的胸部健身课程，以下是一些建议：

3 年前 9.9

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健身私教团体训练【共：8.10 GB】

课程介绍：团体训练是健身私教的一种常见形式，它可以为多人提供集体训练的机会。以下...

4 年前 9.9

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健身进阶【精准】精准背部【共：1.84 GB】

课程介绍：想要精准锻炼背部肌肉，以下是一些方法和动作可以帮助你达到目标：

4 年前 9.9

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《李成楠线上课程》健身精华【共：5.31 GB】

课程介绍：健身精华是指在健身过程中最为关键和有效的要点和方法。以下是一些常见的健...

4 年前 9.9

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健身私教苗凯颈然有序【共：2.93 GB】

课程介绍：健身私教是一种专业的健身指导服务，旨在帮助个人实现健康和身体目标。私教...

4 年前 9.9

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艾妮耙耙臀腿调整高阶课【共：1.17 GB】

课程介绍：艾妮耙耙臀腿调整高阶课是一种专注于锻炼臀部和腿部肌肉的高级课程。该课程...

3 年前 9.9

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创意串联流瑜伽【共：8.55 GB】

课程介绍：创意串联流瑜伽是一种充满艺术性和流动性的瑜伽形式，通过将各种瑜伽姿势无...

3 年前 9.9