健身健康

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一介粗人腿型矫正营【共：1.00 GB】

课程介绍：腿型矫正营是一种专门针对腿部形状和线条进行改善的训练营。它通常由专业的...

3 年前 9.9

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C戈匀直大腿【共：1.75 GB】

课程介绍：如果你想要拥有均匀直美的大腿，以下是一些常见的训练方法和建议：

3 年前 9.9

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千聊刘洹增高课【共：2.25 GB】

课程介绍：增高课通常是指提供关于增高方法和技巧的培训课程。这些课程通常包括针对骨...

3 年前 9.9

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（健身健美）彭瑞锋腿部训练【共：72.0 MB】

课程介绍：彭瑞锋是一位著名的健身健美运动员，他在腿部训练方面有着出色的成绩和表现...

2 年前 9.9

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每周两小时，在家就能练出好身材

课程介绍：只有把健身融入生活，像吃饭，睡觉一样成为理所当然的事，你才能够摆脱坚持...

3 年前 9.9

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健身精华-change精瘦增肌【共：1.07 GB】

课程介绍：如果你想要在健身过程中精瘦增肌，以下是一些关键要点和建议：

3 年前 9.9

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健身私教张美玲肌肉功能解剖【共：2.54 GB】

课程介绍：健身私教张美玲可能在她的训练中会涉及肌肉功能解剖。肌肉功能...

3 年前 9.9

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本源训练一阶基本功【共：626 MB】

课程介绍：本源训练的一阶基本功主要包括以下几个方面：

3 年前 9.9

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健身精华-健体李【共：5.66 GB】

课程介绍：健体李（Li Fitness）是一个非常有名的健身博主和教练，他以其专...

3 年前 9.9

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米洛斯训练教学视频【共：3.47 GB】

课程介绍：米洛斯训练是一种高强度、全身性的训练方法，旨在提高力量和肌肉耐力。这种...

3 年前 9.9

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国外中字-serious-健身备赛课程【共：856 MB】

课程介绍：国外中字的"serious"健身备赛课程是指一种严...

3 年前 9.9

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健身私教体态评估【共：4.80 GB】

课程介绍：健身私教通常会进行体态评估，以了解客户的身体状况和姿势问题，并为其设计...

3 年前 9.9

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T25每天25分钟高效燃脂课程【共：8.53 GB】

课程介绍：想要高效燃脂，除了进行适当的锻炼，还需要注意饮食和生活习惯。以下是一些...

4 年前 9.9

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牛男全套健身教学_肱三头【共：248 MB】

课程介绍：涵盖了许多不同的健身项目和训练方法。这可能包括力量训练、肌肉塑造、有氧...

2 年前 9.9

麦大湿、美背矫正驼背【共：148 MB】

课程介绍：我可以给你一些一般性的建议。

2 年前