健身健康

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健身进阶【精准】精准手臂【共：1.82 GB】

课程介绍：要精准锻炼手臂肌肉，你可以尝试以下动作：

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健身精华狮王刘兴刚各部位基础健美训练合集【共：5.94 GB】

课程介绍：刘兴刚是一位非常优秀的健美运动员，他的训练方法和技巧备受认可。以下是他...

4 年前 9.9

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【运动营养】陈玥做自己的营养师减脂版【共：2.30 GB】

课程介绍：陈玥做自己的营养师减脂版是指陈玥自己制定了适合自己减脂的饮食计划和营养...

4 年前 9.9

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米洛斯训练教学视频【共：3.47 GB】

课程介绍：米洛斯训练是一种高强度、全身性的训练方法，旨在提高力量和肌肉耐力。这种...

4 年前 9.9

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T25每天25分钟高效燃脂课程【共：8.53 GB】

课程介绍：想要高效燃脂，除了进行适当的锻炼，还需要注意饮食和生活习惯。以下是一些...

5 年前 9.9

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SumanSoul二姐瑜伽课程第五期【共：68.1 GB】

课程介绍：您好！感谢您对SumanSoul二姐瑜伽课程的兴趣。第五期的瑜伽课程将...

4 年前 9.9

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罗特·伯克健身法.全身减肥操【共：610 MB】

课程介绍：罗特·伯克健身法.全身减肥操【共：610 MB】

4 年前 9.9

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私人健身教练常用图表【共：10.0 MB】

课程介绍：私人健身教练在训练和指导客户时，常常使用各种图表来记录和分析客户的身体...

4 年前 9.9

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初级健身训练动作【共：202 MB】

课程介绍：以下是一些适合初级健身者的训练动作，可以帮助你建立基本的力量和身体素质...

4 年前 9.9

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12位健身领军人物销售精华【共：78.8 GB】

课程介绍：人物销售精华"是一个比较模糊的词组，可能指的是某些成功销售人...

3 年前 9.9

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健身精华-健体李【共：5.66 GB】

课程介绍：健体李（Li Fitness）是一个非常有名的健身博主和教练，他以其专...

4 年前 9.9

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健身私教体态评估【共：4.80 GB】

课程介绍：健身私教通常会进行体态评估，以了解客户的身体状况和姿势问题，并为其设计...

4 年前 9.9

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健身38种整套私教系统训练【共：8.41 GB】

课程介绍：在健身领域，有很多种不同的训练方法和项目可以选择，以下是一些常见的健身...

4 年前 9.9

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健身私教跑步专题【共：208 MB】

课程介绍：当涉及到健身私教和跑步专题时，有几个重要的方面需要考虑：训练计划、正确...

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李明威肩颈康复课程【共：2.00 GB】

课程介绍：肩颈康复课程是一种专门设计的训练计划，旨在帮助改善肩颈区域的功能和减轻...

3 年前 9.9