健身健康

肌哥&党智勇老师健美备赛之-背部训练【共：300 MB】

课程介绍：我还是建议您咨询专业的健身教练或健身机构，他们可以根据您的具体需求和身...

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健身运动伤痛康复【共：3.51 GB】

课程介绍：当你在健身运动中受伤或感到疼痛时，康复是非常重要的。以下是一些建议帮助...

4 年前 9.9

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健身精华-曹宇【共：2.82 GB】

课程介绍：曹宇先生是赛普健身学院的创始人之一，也是中国健身界的知名导师之一。他拥...

4 年前 9.9

国外中字-美国健身教父 Charles增肌健美备赛【共：852 MB】

课程介绍：增肌健美备赛是指为参加健美比赛而进行的训练和准备。增肌健美是一项需要充...

4 年前

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米洛斯训练教学视频【共：3.47 GB】

课程介绍：米洛斯训练是一种高强度、全身性的训练方法，旨在提高力量和肌肉耐力。这种...

4 年前 9.9

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健身精华魔兽教学【共：480 MB】

课程介绍：对于"健身精华"和"魔兽教学"...

4 年前 9.9

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C戈完美肩部2020-2021【共：11.1 GB】

课程介绍：完美肩部是指通过特定的训练和锻炼，使肩部肌肉得到塑造和强化，从而使肩部...

4 年前 9.9

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安然金牌私教打造计划十节课带你玩转私教【共：1.43 GB】

课程介绍：安然金牌私教打造计划是一个为个人定制的训练计划，旨在帮助您达到健身目标...

4 年前 9.9

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私教谈单训练营24讲【共：2.07 GB】

课程目录：一般来说，私教训练营是一种集中培训的形式，由专业的私人教练领导和指导。...

3 年前 9.9

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杰森拳击中英字幕 65课高清系统教学【推荐】【共：34.5 GB】

课程介绍：杰森拳击是一种拳击训练方法，由拳击教练杰森·戈尔德创立。这种训练方法注...

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宿舍健身攻略【共：526 MB】

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4 年前 9.9

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麦大湿小围度大比例,上肢形态塑造，健身训练精准教授【共：497 MB】

课程介绍：麦大湿，也称为小围度大比例，是一个专注于上肢形态塑造和健身训练的知名健...

4 年前 9.9

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一介粗人-腿型矫正课【共：1.45 GB】

课程介绍：寻找可信赖的课程或专业人士：在选择腿型矫正课程或专业人士时，确保他们具...

3 年前 9.9

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张微终点手倒立系列课2-3级【共：538 MB】

课程介绍：张微终点手倒立系列课程是一套专门针对倒立训练的课程，分为2-3级。这套...

4 年前 9.9

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【健身健美】廖剑锋手臂训练教学视频【共：187 MB】

课程介绍：【健身健美】廖剑锋手臂训练教学视频【共：187 MB】

3 年前 9.9