健身健康

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曹宇背部训练【共：206 MB】

课程介绍：曹宇是中国的健美运动员，他以其强壮的背部肌肉而闻名。以下是一些常见的背...

3 年前 9.9

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曹宇胸部健身训练【共：321 MB】

课程介绍：曹宇是中国的健美运动员，他以其强壮的胸部肌肉而闻名。以下是一些常见的胸...

3 年前 9.9

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王昊全新体态矫正-体态评估与康复【共：4.57 GB】

课程介绍：体态矫正是指通过一系列的训练和调整，来改善身体姿势和姿态的不良问题。不...

3 年前 9.9

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周大伟健美训练课程【共：13.7 GB】

课程介绍：健美训练课程是一种综合性的体能训练计划，旨在通过增加肌肉质量、塑造身体...

3 年前 9.9

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重获柔韧度2.0【共：2.28 GB】

课程介绍：如果你想提高自己的柔韧性，我建议你可以尝试以下几种方法：

3 年前 9.9

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一介粗人腿型矫正营【共：1.00 GB】

课程介绍：腿型矫正营是一种专门针对腿部形状和线条进行改善的训练营。它通常由专业的...

3 年前 9.9

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李欣普拉提团队陈海西维密10天完美身材蜕变训练营【共：21.2 GB】

课程介绍：李欣普拉提团队和陈海西维密10天完美身材蜕变训练营都是以健身和塑身为目...

3 年前 9.9

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李欣普拉提培训体系M2线下【共：2.41 GB】

课程介绍：很高兴听到您对李欣普拉提培训体系M2线下的兴趣。李欣普拉提培训体系是一...

3 年前 9.9

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胸部-杠铃健身-女性【共：242 MB】

课程介绍：如果你想在工作室中为女性提供胸部训练的健身课程，以下是一些建议：

3 年前 9.9

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胸部-哑铃健身-女性【共：340 MB】

课程介绍：如果你想在工作室中为女性提供哑铃训练的胸部健身课程，以下是一些建议：

3 年前 9.9

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苗院长胸肌训练【共：606 MB】

课程介绍：您好，苗院长。对于胸肌训练，我可以为您提供一些建议。首先，为了获得最佳...

3 年前 9.9

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小狐极简翘臀课【共：103 MB】

课程介绍：您好，小狐极简翘臀课是一种专注于锻炼臀部肌肉的健身课程。以下是一些关于...

3 年前 9.9

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郑多燕【燃烧脂肪】系列【共：2.27 GB】

课程介绍：郑多燕的【燃烧脂肪】系列是一套专注于减脂和塑形的健身课程。以下是一些关...

3 年前 9.9

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七日收腹操【共：79.0 MB】

课程介绍：七日收腹操是一个受欢迎的健身计划，旨在帮助人们锻炼腹部肌肉并减少腹部脂...

3 年前 9.9

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BA有氧高冲击视频+音乐【共：12.0 GB】

课程介绍：如果你正在寻找有氧高冲击的训练视频和音乐，我可以推荐你尝试郑多燕的【燃...

3 年前 9.9