健身健康

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肌筋膜链康复技术大汇总（康复师必备掌握）【共：185.8 GB】

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熟知私教流程闫晓敏 4节课【共：783 MB】

课程介绍：熟知私教流程是指了解私教课程的一般流程和内容。在进行私教课程之前，通常...

4 年前 9.9

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疯狂60天无器械Insanity全套健身【共：7.37 GB】

课程介绍：无器械健身是一种以身体重量为主要训练载体的健身方式，它不需要使用任何器...

5 年前 9.9

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健身私教销售课程【共：1.10 GB】

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4 年前 9.9

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健身私教完美热身【共：8.92 GB】

课程介绍：当你准备进行健身训练时，热身是非常重要的环节，它可以帮助你准备身体，减...

4 年前 9.9

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一张床搞定全身拉伸（毕义明）【共：3.66 GB】

课程介绍：一张床搞定全身拉伸"是毕义明在他的健身教程中提出的一种简单而...

4 年前 9.9

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艾妮耙耙臀腿调整高阶课【共：1.17 GB】

课程介绍：艾妮耙耙臀腿调整高阶课是一种专注于锻炼臀部和腿部肌肉的高级课程。该课程...

4 年前 9.9

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青少年驼背康复处方课本源【共：164 MB】

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4 年前 9.9

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【健身健美】廖剑锋背部训练教学视频【共：246 MB】

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郭晓丽根基腿部专题 5节课【共：1.19 GB】

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张美玲长短腿精准评估与运动康复训练【共：1.05 GB】

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形体美学腿型矫正【共：1.04 GB】

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七日收腹操【共：79.0 MB】

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一介粗人控制性旋转训练【共：405 MB】

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《米洛斯》国外中字-健身精品【共：1.98 GB】

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4 年前 9.9