健身健康

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健身私教苗振知足常乐【共：2.40 GB】

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健身私教跑步专题【共：208 MB】

课程介绍：当涉及到健身私教和跑步专题时，有几个重要的方面需要考虑：训练计划、正确...

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本源训练一阶段核心课程【共：9.22 GB】

课程介绍：本源训练的一阶段核心课程是一套专注于核心力量和稳定性的训练课程。核心肌...

4 年前 9.9

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健身训练-从0到1打造高绩效私教团队【共：419 MB】

课程介绍：打造高绩效的私教团队需要一系列的步骤和策略。以下是一些可以帮助您从零开...

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BA有氧高冲击视频+音乐【共：12.0 GB】

课程介绍：如果你正在寻找有氧高冲击的训练视频和音乐，我可以推荐你尝试郑多燕的【燃...

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牛男全套健身教学_臀部【共：71.0 MB】

课程介绍：对于臀部的全套健身教学，以下是一些常见的训练练习：

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青少年驼背康复处方课本源【共：164 MB】

课程介绍：在青少年驼背康复处方课中，通过一系列的专业指导和训练，帮助青少年建立正...

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支撑类手腕疼本源康复处方课【共：178 MB】

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BC搏击操音乐+视频+波形图【共：37.5 GB】

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健身健美饮食计算【共：476 MB】

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欧阳春晓：28天根本性减脂课程【共25.9 GB】

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本源训练一阶基本功【共：626 MB】

课程介绍：本源训练的一阶基本功主要包括以下几个方面：

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长腿姑娘美腿课【共：2.29 GB】

课程介绍：长腿姑娘美腿课是一门专注于塑造美腿线条的瘦身课程。我们的课程通过综合性...

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健身方法教程拉伸运动《别样拉伸】【共：3.44 GB】

课程介绍：对于健身方法和拉伸运动，《别样拉伸》是一本非常受欢迎的书籍，提供了丰富...

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001-3 XHIT（推荐）健身课程【共：9.28 GB】

课程介绍：001-3 XHIT是一个非常受欢迎的健身课程。他们提供多种不同的课程...

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