健身健康

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一介粗人悦练悦瘦【共：1.91 GB】

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健身训练-从0到1打造高绩效私教团队【共：419 MB】

课程介绍：打造高绩效的私教团队需要一系列的步骤和策略。以下是一些可以帮助您从零开...

4 年前 9.9

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每日一肌全身肌肉疼痛讲解【共：4.60 GB】

课程介绍：每日一肌全身肌肉疼痛是一种常见的症状，通常是由于肌肉过度使用或受伤引起...

4 年前 9.9

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艾妮耙耙臀腿调整高阶课【共：1.17 GB】

课程介绍：艾妮耙耙臀腿调整高阶课是一种专注于锻炼臀部和腿部肌肉的高级课程。该课程...

4 年前 9.9

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BC搏击操音乐+视频+波形图【共：37.5 GB】

课程介绍：BC搏击操是一种结合了搏击动作和有氧运动的健身课程。这种课程通常在音乐...

4 年前 9.9

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【健身健美】廖剑锋背部训练教学视频【共：246 MB】

课程介绍：廖剑锋是一位知名的健身教练，他在社交媒体上分享了许多健身教学视频。通过...

3 年前 9.9

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运动补给的十二星座讲解【共：8.18 GB】

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4 年前 9.9

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健身方法教程拉伸运动《别样拉伸】【共：3.44 GB】

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健身私教苗凯颈然有序【共：2.93 GB】

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健身精华-姜明-腿部及饮食【共：1.30 GB】

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艾妮粑粑上肢训练课程【共：338 MB】

课程介绍：艾妮粑粑（Annie Barbell）的上肢训练课程主要旨在增强上肢力...

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牛男全套健身教学_肱三头【共：248 MB】

课程介绍：涵盖了许多不同的健身项目和训练方法。这可能包括力量训练、肌肉塑造、有氧...

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健身精华肌哥-党智勇腘绳肌小腿【共：330 MB】

课程介绍：健身是一种通过体育锻炼和运动来提高身体健康和体能的活动。它可以包括许多...

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包过nsca四大认证课程【共：23.0 GB】

课程介绍：恭喜您打算追求NSCA四大认证课程！以下是四个认证课程的简要介绍：

4 年前

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《细节帝》健身训练国外中字【共：1.11 GB】

课程介绍：健身训练是一种通过规律的运动和锻炼来改善身体健康和塑造身材的活动。它可...

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