健身健康

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TRX训练全集【共：1.94 GB】

课程介绍：TRX训练全集是一系列使用TRX训练系统进行全身锻炼的动作集合。TRX...

4 年前 9.9

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李欣普拉提团队陈海西维密10天完美身材蜕变训练营【共：21.2 GB】

课程介绍：李欣普拉提团队和陈海西维密10天完美身材蜕变训练营都是以健身和塑身为目...

4 年前 9.9

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重获柔韧度2.0【共：2.28 GB】

课程介绍：如果你想提高自己的柔韧性，我建议你可以尝试以下几种方法：

4 年前 9.9

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健身常见问题解决方案【共：1.57 GB】

课程介绍：缺乏动力和坚持：找到你的健身目标，并制定可行的计划。与朋友或家人一起锻...

4 年前 9.9

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范李猿：14天体态矫正计划｜上身篇【共4.13 GB】

课程介绍：14天体态矫正计划是一种以矫正身体姿势和改善体态为目标的计划。这个计划...

2 年前 9.9

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林嘉瑗 —EFT情绪释放实操视频

课程介绍：EFT（情绪释放技术）是一种通过按压身体特定穴位来减轻情绪压力和释放负...

2 年前 9.9

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【蒋浩波】教你正确认识骨架【共：1.63 GB】

课程介绍：当我们谈到正确认识骨架时，通常是指对人体骨骼系统的理解和认识。以下是一...

3 年前 9.9

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【运动营养】陈玥做自己的营养师减脂版【共：2.30 GB】

课程介绍：陈玥做自己的营养师减脂版是指陈玥自己制定了适合自己减脂的饮食计划和营养...

4 年前 9.9

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根正派核心与呼吸训练营【共：39.7 GB】

课程介绍：根正派核心是一种身体训练方法，旨在通过加强核心肌群来提高身体的稳定性和...

4 年前 9.9

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功能性健身【共：13.5 GB】

课程介绍：功能性健身是一种训练方法，旨在提高身体的功能性能力，使你能够更好地应对...

4 年前 9.9

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健身精华魔兽教学【共：480 MB】

课程介绍：对于"健身精华"和"魔兽教学"...

4 年前 9.9

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牛男全套健身教学_肱二头【共：495 MB】

课程介绍：一般来说，私人教练或健身机构的私教训练营可能会包括肱二头肌的锻炼。私教...

3 年前 9.9

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健身销冠必备课（实战干货）【共：2.10 GB】

课程介绍：健身销冠必备课是指为了提高健身销售员的销售技巧和销售业绩而设计的培训课...

4 年前 9.9

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邱源360度体态更新与纠正【共：5.11 GB】

课程介绍：邱源360度体态更新与纠正是一种综合性的身体训练方法，旨在通过调整和改...

3 年前 9.9