健身健康

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徐晖湖南高清加压术松动术【共：932 MB】

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周大伟健美训练课程【共：13.7 GB】

课程介绍：健美训练课程是一种综合性的体能训练计划，旨在通过增加肌肉质量、塑造身体...

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诺德健身主动的灵活性【共：2.49 GB】

课程介绍：诺德健身主动的灵活性是指在健身训练中注重主动性和主动参与的一种灵活性训...

4 年前 9.9

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健身私教一切训练的前提【共：8.03 GB】

课程介绍：健身私教在进行任何训练之前，都需要确保以下几个前提条件：

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拳击基础练习技巧【共：1.80 GB】

课程介绍：拳击是一项技巧性极高的运动，以下是一些拳击基础练习技巧：

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健身私教杠铃力量训练【共：6.77 GB】

课程介绍：学习正确的姿势和技巧：在进行杠铃力量训练之前，学习正确的姿势和技巧非常...

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胸部-杠铃健身-女性【共：242 MB】

课程介绍：如果你想在工作室中为女性提供胸部训练的健身课程，以下是一些建议：

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胸部-哑铃健身-女性【共：340 MB】

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健身精华肌哥-党智勇腘绳肌小腿【共：330 MB】

课程介绍：健身是一种通过体育锻炼和运动来提高身体健康和体能的活动。它可以包括许多...

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写麦子美腿计划明星私房课原创【共：2.76 GB】

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健身进阶【精准】胸部【共：1.47 GB】

课程介绍：要精准锻炼胸部肌肉，你可以尝试以下动作：

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健身HNMN会籍经理营销管理技巧【共：1.40 GB】

课程介绍：作为健身HNMN的会籍经理，你需要掌握一些营销管理技巧来提升业绩和会员...

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麦大湿小围度大比例,上肢形态塑造，健身训练精准教授【共：497 MB】

课程介绍：麦大湿，也称为小围度大比例，是一个专注于上肢形态塑造和健身训练的知名健...

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曹宇肩部训练【共：414 MB】

课程介绍：曹宇是中国的健美运动员，他以其强健的肌肉和出色的肩部发达而闻名。肩部训...

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JOINFIT私教工作室落地运营，店长运营管理系列【共：13.3 GB】

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4 年前 9.9