健身健康

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健身私教体态评估【共：4.80 GB】

课程介绍：健身私教通常会进行体态评估，以了解客户的身体状况和姿势问题，并为其设计...

4 年前 9.9

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李欣普拉提培训体系M2线下【共：2.41 GB】

课程介绍：很高兴听到您对李欣普拉提培训体系M2线下的兴趣。李欣普拉提培训体系是一...

4 年前 9.9

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胡瑞琦《一张床搞定全身肌肉拉伸》【共：3.30 GB】

课程介绍：一张床搞定全身肌肉拉伸 108块肌肉的解剖与拉伸

3 年前 9.9

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HIIT高强度间歇训练合集【共：3.43 GB】

课程介绍：跳绳：进行1分钟的快速跳绳，然后休息30秒，重复5-10组。

4 年前 9.9

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李欣普拉提团队陈海西维密10天完美身材蜕变训练营【共：21.2 GB】

课程介绍：李欣普拉提团队和陈海西维密10天完美身材蜕变训练营都是以健身和塑身为目...

4 年前 9.9

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健身私教销售课程【共：1.10 GB】

课程介绍：作为健身私教，销售课程是你的一项重要任务。以下是一些建议，可帮助你成功...

4 年前 9.9

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极速燃脂马甲线Get【共：2.01 GB】

课程介绍：要获得马甲线，你需要进行一些针对腹部肌肉和脂肪燃烧的训练。以下是一些方...

3 年前 9.9

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赛普健身学院独家精华【共：32.0 GB】

课程介绍：赛普健身学院是中国知名的健身培训机构，提供专业的健身教练培训和相关课程...

4 年前 9.9

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健身合集 Insanity【共：42.4 GB】

课程介绍：Insanity是一套非常具有挑战性的高强度间歇训练（HIIT）计划。...

4 年前 9.9

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《山岸秀匡等训练详解》健身精品国外中字【共：1.56 GB】

课程介绍：如果您正在寻找一些国外优质的健身视频资源，并且希望有中文字幕，我可以为...

4 年前 9.9

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【运动营养】陈玥做自己的营养师减脂版【共：2.30 GB】

课程介绍：陈玥做自己的营养师减脂版是指陈玥自己制定了适合自己减脂的饮食计划和营养...

4 年前 9.9

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一介粗人控制性旋转训练【共：405 MB】

课程介绍：控制性旋转训练是一种旋转运动的训练方法，主要用于提高身体的平衡性、协调...

4 年前 9.9

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《健身精华-背》背部_背部肌肉锻炼_背部肌肉锻炼方法【共：1.92 GB】

课程介绍：健身精华-背》是一个关于背部肌肉锻炼的指南，它涵盖了背部肌肉的锻炼方法...

4 年前 9.9

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HNMN新莱美Q4操课新套路【共：13.6 GB】

课程介绍：HNMN新莱美Q4操课新套路【共：13.6 GB】

5 年前 9.9

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崔振浩训练实战教学课程【共：3.48 GB】

课程介绍：如果你对健身训练有兴趣，想要学习相关的实战教学课程，我建议你以下几个途...

3 年前 9.9