健身健康

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修贤放纵减肥法21天蜕变班【共：3.35 GB】

课程介绍：21天蜕变班是一种减肥计划，它的目标是在21天内通过改变饮食和生活习惯...

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健身精华鹿晨辉系列【共：6.10 GB】

课程介绍：鹿晨辉是一位知名的健身教练，他的健身精华系列是他推出的一系列针对不同部...

4 年前 9.9

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黄博士三大项力量课【共：480 MB】

课程介绍：嗨，黄博士！三大项力量课一般指的是肩膀、背部和胸肌的训练。这三个部位的...

4 年前 9.9

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周大伟健美训练课程【共：13.7 GB】

课程介绍：健美训练课程是一种综合性的体能训练计划，旨在通过增加肌肉质量、塑造身体...

4 年前 9.9

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健身私教杠铃力量训练【共：6.77 GB】

课程介绍：学习正确的姿势和技巧：在进行杠铃力量训练之前，学习正确的姿势和技巧非常...

5 年前 9.9

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【运动康复】苟文强 51块肌肉解剖课【共：1.91 GB】

课程介绍：我可以为您提供有关肌肉解剖课程的一般信息。

4 年前 9.9

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健身私教陈浩拉伸疗法【共：1.57 GB】

课程介绍：健身私教的拉伸疗法是一种针对个人身体状况和健身目标设计的特定拉伸技巧和...

5 年前 9.9

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打造健体好身材, 世锦赛三连冠刘孟易《七大肌群训练雕刻》【共：902 MB】

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4 年前 9.9

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苗院长胸肌训练【共：606 MB】

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4 年前 9.9

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诺德健身主动的灵活性【共：2.49 GB】

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牛男全套健身教学_肱二头【共：495 MB】

课程介绍：一般来说，私人教练或健身机构的私教训练营可能会包括肱二头肌的锻炼。私教...

3 年前 9.9

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薩祺—平静的力量：七天生活实修轻冥想

课程介绍：是的，"平静的力量：七天生活实修轻冥想"是一个萌芽...

3 年前 9.9

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《杰夫叔视频》国外中字-健身【共：9.50 GB】

课程介绍：首先，你可以在视频分享网站上搜索健身领域的专业人士，如Jeff Nip...

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健身精华-曹宇【共：2.82 GB】

课程介绍：曹宇先生是赛普健身学院的创始人之一，也是中国健身界的知名导师之一。他拥...

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邱源体态改造课【共：5.65 GB】

课程介绍：体态改造课是一种专门设计用于改善姿势、提高身体平衡和姿态的训练课程。这...

3 年前 9.9