健身健康

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健身私教汤婷茹好孕当头

课程介绍：恭喜汤婷茹即将迎来美妙的孕期！在怀孕期间保持健康的身体和良好的体态非常...

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李欣蔚普拉提大器械【共：16.6 GB】

课程介绍：普拉提大器械是指在普拉提训练中使用的特殊器械，用于增加训练的难度和挑战...

3 年前 9.9

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IFBB 运动营养学林道伟碳水化合物循环饮食【共：1.43 GB】

课程介绍：运动营养学是研究运动员在训练和比赛中所需营养素的科学。它关注的是如何通...

3 年前 9.9

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本源训练一阶段核心课程【共：9.22 GB】

课程介绍：本源训练的一阶段核心课程是一套专注于核心力量和稳定性的训练课程。核心肌...

3 年前 9.9

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健身训练-从0到1打造高绩效私教团队【共：419 MB】

课程介绍：打造高绩效的私教团队需要一系列的步骤和策略。以下是一些可以帮助您从零开...

3 年前 9.9

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健身精华-健体李【共：5.66 GB】

课程介绍：健体李（Li Fitness）是一个非常有名的健身博主和教练，他以其专...

3 年前 9.9

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拳击基础练习技巧【共：1.80 GB】

课程介绍：拳击是一项技巧性极高的运动，以下是一些拳击基础练习技巧：

3 年前 9.9

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根正派肩胛矫正新款课程【共：148 MB】

课程介绍：根正派肩胛矫正课程是一种专注于肩胛骨区域的训练课程，旨在改善肩胛骨的姿...

3 年前 9.9

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徐晖湖南高清加压术松动术【共：932 MB】

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3 年前 9.9

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米洛斯训练教学视频【共：3.47 GB】

课程介绍：米洛斯训练是一种高强度、全身性的训练方法，旨在提高力量和肌肉耐力。这种...

3 年前 9.9

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主动灵活度训练动作库【共：1.51 GB】

课程介绍：以下是一些可以用于主动灵活度训练的动作库：

3 年前 9.9

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onefit全面强健体能训练视频【共：707 MB】

课程介绍：全面强健体能是指综合性的身体健康和体能水平，包括力量、耐力、灵活性、协...

4 年前 9.9

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健身参考-闫首鸣腿部【共：409 MB】

课程目录：闫首鸣是一位著名的健身教练，他在腿部训练方面有着丰富的经验和独特的见解...

3 年前 9.9

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刘畅_21天减脂塑形班【共：6.79 GB】

课程介绍：非常好！刘畅的21天减脂塑形班是一个很棒的选择。在这个班级中，你将能够...

3 年前 9.9

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（健身健美）彭瑞锋腿部训练【共：72.0 MB】

课程介绍：彭瑞锋是一位著名的健身健美运动员，他在腿部训练方面有着出色的成绩和表现...

3 年前 9.9