健身健康

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形体美学腿型矫正【共：1.04 GB】

课程介绍：形体美学腿型矫正

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麦大湿、美背矫正驼背【共：148 MB】

课程介绍：我可以给你一些一般性的建议。

3 年前

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功能性健身【共：13.5 GB】

课程介绍：功能性健身是一种训练方法，旨在提高身体的功能性能力，使你能够更好地应对...

3 年前 9.9

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陶佩琦打造笔直铅笔腿【共：7.80 GB】

课程介绍：陶佩琦是一位中国的模特和健身教练，她以其笔直的铅笔腿而闻名。她的身材和...

3 年前 9.9

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崔振浩训练实战教学课程【共：3.48 GB】

课程介绍：如果你对健身训练有兴趣，想要学习相关的实战教学课程，我建议你以下几个途...

3 年前 9.9

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环太平洋学院-MET肌肉能量技术【共：6.91 GB】

课程介绍：MET可以指多种不同的概念和领域，以下是其中一些可能的含义：

3 年前 9.9

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健身视频-撸铁的女人最美（31集1.39G）【共：1.39 GB】

课程介绍：健身是一项非常积极和有益的活动，可以帮助人们塑造健康、强壮的身体。无论...

3 年前 9.9

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全身各肌肉群被动拉伸【共：4.68 GB】

课程介绍：被动拉伸对于全身各肌肉群的放松和伸展非常有效。下面是一些常见的全身被动...

3 年前 9.9

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【健身健美】廖剑锋胸部训练教学视频【共：223 MB】

课程介绍：【健身健美】廖剑锋胸部训练教学视频【共：223 MB】

3 年前 9.9

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2020年五十肩功能修复【共：461 MB】

课程介绍：2020年，对于五十肩的功能修复，主要建议如下：

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本源训练一阶基本功【共：626 MB】

课程介绍：本源训练的一阶基本功主要包括以下几个方面：

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（健身健美）IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学【共：275 MB】

课程介绍：（健身健美）IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学【共：275 MB】

3 年前 9.9

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健身38种整套私教系统训练【共：8.41 GB】

课程介绍：在健身领域，有很多种不同的训练方法和项目可以选择，以下是一些常见的健身...

4 年前 9.9

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健身私教旋转大师【共：8.00 GB】

课程介绍：旋转大师是一个专门教授旋转训练的健身私教。旋转训练是一种结合了力量、协...

4 年前 9.9

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运动补给的十二星座讲解【共：8.18 GB】

课程介绍：以下是十二星座在运动补给方面的简要讲解：

3 年前 9.9