健身健康

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欧阳春晓：28天根本性减脂课程【共25.9 GB】

课程介绍：人体就像是一栋大楼，骨骼结构就像地基和钢筋

2 年前 9.9

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姿势不对称纠正营（根正派）【共：3.86 GB】

课程介绍：姿势不对称纠正营是一种专注于纠正身体姿势不对称问题的训练课程，其中涉及...

4 年前 9.9

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功能性健身【共：13.5 GB】

课程介绍：功能性健身是一种训练方法，旨在提高身体的功能性能力，使你能够更好地应对...

4 年前 9.9

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修贤放纵减肥法21天蜕变班【共：3.35 GB】

课程介绍：21天蜕变班是一种减肥计划，它的目标是在21天内通过改变饮食和生活习惯...

3 年前 9.9

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林嘉瑗 —EFT情绪释放实操视频

课程介绍：EFT（情绪释放技术）是一种通过按压身体特定穴位来减轻情绪压力和释放负...

2 年前 9.9

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苗振完美腰腹训练私教课【共：537 MB】

课程介绍：苗振的完美腰腹训练私教课可能是专注于锻炼腰腹部肌肉的课程。腰腹部肌肉包...

4 年前 9.9

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健身健康培训提升

27套瑜伽合集·塑性/健身/美妆/中医调理/抗衰老等课程

课程介绍：【27 套瑜伽合集・健康蜕变秘籍】涵盖塑形、健身、美妆、中医调理等多...

8 月前 19.9

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国外中字-大神面对面系列02 Jeff Nippard学术帝健身【共：3.57 GB】

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4 年前 9.9

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宿舍健身攻略【共：526 MB】

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4 年前 9.9

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keep健身运动43套会员视频合集【共：6.66 GB】

课程介绍：健身运动是一种通过体育锻炼来增强身体健康和塑造身材的活动。它可以包括各...

4 年前 9.9

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健身初级-训练计划、理论与实训课程（男士）【共：13.1 GB】

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4 年前 9.9

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IFBB 运动营养学林道伟碳水化合物循环饮食【共：1.43 GB】

课程介绍：运动营养学是研究运动员在训练和比赛中所需营养素的科学。它关注的是如何通...

4 年前 9.9

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科学减脂——饮食调控篇【共：278 MB】

课程介绍：在减脂过程中，饮食调控是至关重要的一环。以下是一些科学的饮食调控方法，...

3 年前 9.9

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健身精华-姜明-腿部及饮食【共：1.30 GB】

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4 年前 9.9

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薩祺—平静的力量：七天生活实修轻冥想

课程介绍：是的，"平静的力量：七天生活实修轻冥想"是一个萌芽...

2 年前 9.9