健身健康

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姿势不对称纠正营（根正派）【共：3.86 GB】

课程介绍：姿势不对称纠正营是一种专注于纠正身体姿势不对称问题的训练课程，其中涉及...

3 年前 9.9

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腿型矫正营新款（根正派）【共：1.00 GB】

课程介绍：根正派是一种专注于改善身体姿势和腹部核心肌群的训练方法，它可以帮助纠正...

3 年前 9.9

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少儿体能适统合训练私教课程【共：17.7 GB】

课程介绍：少儿体能综合训练私教课程是专门为儿童设计的一种训练计划，旨在提高他们的...

3 年前 9.9

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伍登华美腿【共：7.86 GB】

课程介绍：伍登华是一个非常著名的健身教练，专注于女性美腿训练。他开发了一套名为&...

3 年前 9.9

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C戈纤直小腿【共：7.59 GB】

课程介绍：C戈纤是一种针对小腿部位的纤体产品，它的主要功效是帮助减少小腿部位的脂...

3 年前 9.9

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支撑类手腕疼本源康复处方课【共：178 MB】

课程介绍：手腕疼痛可能是因为手腕关节的过度使用或受伤引起的。在处理手腕疼痛时，康...

3 年前 9.9

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本源训练一阶段核心课程【共：9.22 GB】

课程介绍：本源训练的一阶段核心课程是一套专注于核心力量和稳定性的训练课程。核心肌...

3 年前 9.9

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小萝卜四分化训练（进阶版）【共17.9 GB】

课程介绍：小萝卜四分化训练（进阶版）是一种高强度的训练方法，旨在通过将训练分为四...

3 年前 9.9

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艾妮耙耙臀腿调整高阶课【共：1.17 GB】

课程介绍：艾妮耙耙臀腿调整高阶课是一种专注于锻炼臀部和腿部肌肉的高级课程。该课程...

3 年前 9.9

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青少年驼背康复处方课本源【共：164 MB】

课程介绍：在青少年驼背康复处方课中，通过一系列的专业指导和训练，帮助青少年建立正...

3 年前 9.9

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艾妮粑粑上肢训练课程【共：338 MB】

课程介绍：艾妮粑粑（Annie Barbell）的上肢训练课程主要旨在增强上肢力...

3 年前 9.9

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伍登华身体调整靶位训练【共：1.57 GB】

课程介绍：伍登华（Wu Donghua）是一个著名的健身教练，他提出了身体调整靶...

3 年前 9.9

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小萝卜四分化训练（基础版）【共：6.08 GB】

课程介绍：小萝卜四分化训练（基础版）是一种针对全身肌肉的综合性训练方法。它被设计...

3 年前 9.9

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C戈完美肩部2020-2021【共：11.1 GB】

课程介绍：完美肩部是指通过特定的训练和锻炼，使肩部肌肉得到塑造和强化，从而使肩部...

3 年前 9.9

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【运动营养】陈玥做自己的营养师减脂版【共：2.30 GB】

课程介绍：陈玥做自己的营养师减脂版是指陈玥自己制定了适合自己减脂的饮食计划和营养...

3 年前 9.9