健身健康

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JOINFIT私教工作室落地运营，店长运营管理系列【共：13.3 GB】

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健身精华-郑博远卧推硬拉深蹲三部曲【共：1.64 GB】

课程介绍：郑博远的健身精华-卧推、硬拉和深蹲，被认为是许多健身爱好者和专业运动员...

4 年前 9.9

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健身进阶【精准】全身拉伸【共：468 MB】

课程介绍：进行全身拉伸可以帮助你放松肌肉、增加灵活性，并减少运动伤害的风险。以下...

5 年前 9.9

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【健身健美】廖剑锋肩部训练教学视频【共：217 MB】

课程介绍：【健身健美】廖剑锋肩部训练教学视频【共：217 MB】

3 年前 9.9

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健身私教陈浩拉伸疗法【共：1.57 GB】

课程介绍：健身私教的拉伸疗法是一种针对个人身体状况和健身目标设计的特定拉伸技巧和...

5 年前 9.9

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健身精华-change精瘦增肌【共：1.07 GB】

课程介绍：如果你想要在健身过程中精瘦增肌，以下是一些关键要点和建议：

4 年前 9.9

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健身销冠必备课（实战干货）【共：2.10 GB】

课程介绍：健身销冠必备课是指为了提高健身销售员的销售技巧和销售业绩而设计的培训课...

4 年前 9.9

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李欣普拉提培训体系M2线下【共：2.41 GB】

课程介绍：很高兴听到您对李欣普拉提培训体系M2线下的兴趣。李欣普拉提培训体系是一...

4 年前 9.9

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健身训练-从0到1打造高绩效私教团队【共：419 MB】

课程介绍：打造高绩效的私教团队需要一系列的步骤和策略。以下是一些可以帮助您从零开...

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周大伟健美训练课程【共：13.7 GB】

课程介绍：健美训练课程是一种综合性的体能训练计划，旨在通过增加肌肉质量、塑造身体...

4 年前 9.9

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拳击基础练习技巧【共：1.80 GB】

课程介绍：拳击是一项技巧性极高的运动，以下是一些拳击基础练习技巧：

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每日一肌全身肌肉疼痛讲解【共：4.60 GB】

课程介绍：每日一肌全身肌肉疼痛是一种常见的症状，通常是由于肌肉过度使用或受伤引起...

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K减脂视频【共：492 MB】

课程介绍：减脂是指通过控制饮食和进行适当的运动来减少身体脂肪的过程。以下是一些常...

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健身私教杠铃力量训练【共：6.77 GB】

课程介绍：学习正确的姿势和技巧：在进行杠铃力量训练之前，学习正确的姿势和技巧非常...

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备赛与饮食营养（11课时）【共：476 MB】

课程介绍：在备赛期间，饮食营养是非常重要的，它会直接影响到你的身体状况和大脑功能...

4 年前 9.9